トレーニングマシン

マシン

矢印で縦にスクロールしてみてください。
・ローロー
・レッグカール
・アブドミナルクランチ
・レッグプレス
・レッグエクステンション
・チェストプレス
・アダクター
・ラットマシン
・ローワーバック
・アブダクター